Pourquoi je tombe toujours sur le même type de partenaire ?__________________________________

Pourquoi je tombe toujours sur le même type de partenaire ?

La réponse est souvent simple, mais pas toujours facile à entendre : vous êtes attiré(e), sans en avoir conscience, par des relations qui vous sont familières, même si elles vous font souffrir. Cela arrive souvent parce que vous reproduisez inconsciemment des schémas relationnels appris, même s’ils ne vous conviennent pas.

Peut-être que ça commence toujours pareil : une rencontre forte, une connexion évidente. Et puis, avec le temps, quelque chose se répète : une distance, un manque, une insécurité.

Et vous vous retrouvez à nouveau dans cette sensation étrange :“Mais pourquoi ça recommence ?”

Comme si, malgré vos efforts, vous retombiez dans la même histoire, avec une autre personne, mais le même ressenti.

Comprendre ce qui se joue

Ce que vous vivez n’est pas un hasard.

Dans les relations, il y a une partie de vous qui choisit, mais il y a aussi une partie plus profonde, une partie inconsciente, qui reconnaît ce qui lui est familier.

Ce n’est pas de la faiblesse. C’est souvent un ancien fonctionnement qui se rejoue.

Pourquoi ça se répète ?

🔹Parce que vous rejouez un schéma connu

On parle souvent de schémas amoureux répétitifs. Concrètement, cela signifie recréer, inconsciemment, des situations relationnelles similaires parce que votre système cherche ce qu’il connaît, même si ça fait mal.

Par exemple, si vous avez appris que l’amour passait par l’incertitude, le manque ou l’attente, alors vous pouvez être attiré(e) par des partenaires qui recréent cela.

Pas parce que vous aimez souffrir, mais parce que cela vous semble… normal.

🔹Parce que vous espérez réparer quelque chose

Parfois, sans le savoir, vous choisissez des personnes avec l’espoir que cette fois sera différente.

Alors vous donnez beaucoup. Vous vous adaptez. Vous vous investissez.

Et petit à petit, vous vous perdez.

🔹Parce que vous vous adaptez dans la relation

“Ce n’est pas si grave”. “Je vais m’adapter”. “Ça va s’arranger”

Et sans vous en rendre compte, vous vous éloignez de vous-même.

C’est souvent là que les relations toxiques s’installent : pas brutalement, mais doucement.

Ce que ça provoque en vous ?

À force de revivre ces schémas, quelque chose s’use à l’intérieur.

Vous commencez à douter :

• de vos ressentis

• de vos besoins

• de votre valeur

Et parfois, cette pensée arrive :“Peut-être que le problème, c’est moi…”. Alors que non.

Le problème, ce n’est pas vous, c’est le schéma dans lequel vous êtes pris(e).

Mais quand on est dedans, c’est difficile à voir.

Comment en sortir ?

Sortir de ces schémas ne veut pas dire tout changer du jour au lendemain.

🔹Revenir à ce que vous ressentez

Pas ce que vous pensez devoir faire, pas ce que vous avez appris, mais ce que vous ressentez vraiment, dans votre corps.

🔹Observer sans vous juger

Vous adapter, attendre, douter : ce sont des stratégies que vous avez développées et elles ont eu leur utilité. Mais aujourd’hui, vous pouvez commencer à les voir autrement, sans vous critiquer.

🔹Sortir du pilote automatique

Petit à petit, vous pouvez faire autrement : dire ce que vous ressentez, mettre une limite, même si c’est inconfortable. C’est souvent là que quelque chose change.

En quoi la Gestalt peut aider

La Gestalt thérapie propose une approche différente : elle peut vous aider à comprendre et transformer ces schémas relationnels.

On ne cherche pas seulement à comprendre votre histoire. On vient observer comment vous êtes en relation, ici et maintenant. Comment vous vous adaptez. Comment vous vous retenez. Comment vous vous oubliez.

Et surtout, comment vous pourriez être autrement.

Dans l’accompagnement que je propose, à Nice ou en visio, il ne s’agit pas de “corriger” quelque chose chez vous.

Mais de vous permettre de :

• retrouver vos ressentis

• remettre du choix là où il y avait de l’automatique

• expérimenter une autre manière d’être en lien

Et cela transforme profondément la façon dont vous entrez en relation.

Et si vous pouviez être dans une relation où :

• vous n’avez pas à vous adapter en permanence

• vous vous sentez à votre place

• vous pouvez être vous sans peur

Si vous êtes intéressés, vous pouvez lire mon article "Qu'est-ce que la Gestalt thérapie et à quoi sert-elle ?" sur mon site.

🌿 Thérapie à Nice ou en visio : comment je vous accompagne ?

Je suis Sonia ALVES DA ROCHA, praticienne en Gestalt.

J’accompagne à Nice et en visio les personnes qui se sentent prises dans des schémas répétitifs à retrouver leur place dans leurs relations.

Si vous vous demandez “Pourquoi je tombe toujours sur le même type de partenaire ?”, ce n’est pas une fatalité : c’est un schéma qui peut évoluer, avec de la conscience, de la douceur et un accompagnement adapté.

Si cet article vous parle, vous pouvez commencer par un premier échange pour voir si cela vous correspond.

N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin de vivre quelque chose de spécifique : vous pouvez lire mon article "Pourquoi je me sens mal sans raison vraiment ?".

❓ FAQ

Pourquoi je tombe toujours sur le même type de partenaire ?

Parce que vous êtes attiré(e) inconsciemment par des relations qui vous sont familières. Même si elles font souffrir, elles correspondent à des schémas déjà connus.

Comment arrêter de reproduire les mêmes schémas amoureux ?

En prenant conscience de vos fonctionnements, en vous reconnectant à vos ressentis et en apprenant à faire des choix différents dans la relation.

Est-ce que c’est lié à mon passé ?

Souvent, oui. Vos expériences passées influencent vos attentes et vos réactions dans les relations actuelles, sans que vous en ayez toujours conscience.

Peut-on changer ce type de relation ?

Oui. Avec un travail sur soi et un accompagnement adapté, il est possible de sortir de ces schémas et de construire des relations plus équilibrées.

Pourquoi je suis attiré(e) par des relations toxiques ?

Parce que certaines dynamiques vous sont familières. Même si elles font souffrir, elles peuvent inconsciemment vous sembler “connues” et donc rassurantes.

La thérapie peut-elle vraiment aider ?

Oui, notamment une approche comme la Gestalt qui permet de comprendre vos mécanismes en direct et d’expérimenter de nouvelles façons d’être en relation.