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Est-ce que j’ai besoin d’une thérapie ? Quelle différence entre psychologue, psychiatre et thérapeute ? Quand consulter un thérapeute ? ____________________________________
ous vous demandez si consulter est vraiment nécessaire ? Et si ce n’était pas une question de gravité, mais de ressenti.
Sonia ALVES DA ROCHA
13 mai4 min de lecture


Qu'est-ce que l'Estime de soi ? Pourquoi je manque de confiance en moi ?
Vous avez l’impression de manquer de confiance en vous, de douter souvent de vos choix ou de ne pas vous sentir à la hauteur ? Le manque de confiance en soi ne se résume pas à ne pas oser. C’est souvent une relation fragile avec soi-même et avec les autres. Quand vous manquez de confiance en vous, vous manquez souvent aussi de confiance dans le regard de l’autre, dans ses intentions, dans sa présence. Et ça peut créer un tiraillement constant. Vous avancez, mais vous doutez.
Sonia ALVES DA ROCHA
26 avr.5 min de lecture


Pourquoi je me sens mal sans raison vraiment ?
Vous vous sentez mal sans raison apparente ? Ce malaise diffus n’est pas un hasard. Découvrez ce qu’il dit de vous et comment commencer à vous retrouver.
Sonia ALVES DA ROCHA
1 avr.4 min de lecture
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